Percezione di sé e autostima

Spesso i problemi delle persone nascono dal presupposto (errato!) che i propri pensieri corrispondano alla realtà, mentre invece sono solo un’interpretazione di quella realtà. Questa confusione può generare problemi anche nella sfera della percezione di sé e dell’autostima. Facciamo attenzione, quindi, ai pensieri che formuliamo e alle convinzioni che riteniamo veritiere perché influenzano il nostro...